Dans le cadre de l'accompagnement de la personne, c'est aux outils de la PNL que j’ai recours dans un premier temps, qu'il s'agisse de problèmes de stress, de confiance en soi, de conflits avec soi ou avec les autres ou dans tout autre problématique qui empêche d’atteindre l’objectif fixé ou l’état désiré. Chacun possède en soi la solution à ses problèmes et les ressources pour y accéder. Il a simplement besoin d’un peu d'éclairage. C’est là que j’interviens tel un porteur de lanterne. Je vous accompagne sur le chemin que vous avez choisi et, dans l’obscurité, je vous apporte un peu de lumière afin que vous puissiez distinguer l’endroit où vous voulez arriver.

Vous possédez le trousseau de clés, il vous reste à trouver la porte que vous souhaitez ouvrir.

Et c'est là que l'hypnose ericksonienne intervient pour se reconnecter à soi. Elle nous permet de sortir de la prison où nous nous enfermons nous-mêmes et de (re)découvrir le calme frais de notre jardin intérieur.

C'est dans ce calme qu'émergent les solutions à nos problèmes.

Coaching génératif

"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait." (Mark Twain)

Certifiée en Coaching Génératif par Robert Dilts et Stephen Gilligan (Institut Repère).

Créer une relation générative avec la personne, la soutenir dans le chemin de l'autonomie et de la résilience, l'aider à définir et clarifier son objectif, et à se reconnecter à ses propres ressources dans un climat sécurisant qui lui permettra d'atteindre cet objectif.

Le coaching se focalise sur le présent et le futur dans l'action et se sert des ressources de la personne.

En coaching génératif, la créativité intervient pour générer de l'énergie dans le champ dans un état créatif.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement.

En d'autres mots, la PNL est une caisse à outils pour obtenir des résultats.

Elle est également un ensemble de présuppositions et un système de valeurs qui apportent une vision plus positive de vous-même et des autres et qui vont contribuer à faciliter la réalisation de vos projets de vie et de vos objectifs.

Des fondamentaux au Maître Praticien, ma formation a été jalonnée de formateurs exceptionnels :

Fac PNL : Chantalle Servais

Institut Repère : Robert Dilts, Shelle Rose Charvet, Jean-Luc Monsempès, Paul Raymond, Odile Bernhardt, Dominique Laugero, Françoise Cavé.

Membre de NLPNL

HYPNOSE : Hypnose Ericksonienne - Hypnose générative

• « L'hypnose est ce qui réunit ceux qui se trouvent dans le champ de l'hypnose. L'hypnose est ce qui se passe dans le champ de l'hypnose. » (Jean Dupré)
• « La transe hypnotique nous plonge dans un état d'indistinction des êtres et des choses. Elle remet l'ensemble de nos capacités en mouvement et le symptôme est alors lui-même pris dans le mouvement ; il perd son isolation et par le fait même il disparaît. Cela suppose que l'on cesse de penser et que l'on se laisse aller à sentir de la façon la plus ouverte possible. » (François Roustang, Entretien avec François Roustang. Propos recueilli par Chantal Rens, mai 2006)
• « L'expérience de la transe générative commence lorsque nous comprenons que nous construisons notre réalité et qu'il revient à chacun de nous de créer notre propre vie et lui donner du sens. » (Stephen Gilligan, L'hypnose générative)
• « Il y a toujours dans notre enfance un moment où la porte s’ouvre et laisse entrer l’avenir » (Graham Greene).

Formée par Stephen Gilligan (qui fut l'élève de Milton Erickson) à l’Institut Repère.

Membre de l'AEPH (Association Européenne des Praticiens en Hypnose).

Séminaires complémentaires :

Elisabeth Couzon : "L'Estime de Soi" (Institut Repère)

Chantalle Servais : "La gestion du stress" (Paris)

Anné Linden : "Les frontières dans les relations humaines" (IFPNL)

Catherine Balance : "L'intuition" (Atelier créatif)

Stephen Gilligan : "Leadership créatif et coaching de soi" (EDHEC, Nice/Equilibrio - Giorgia Sanfiori)

David Gordon : "L'art de la métaphore" (Institut Ressources, Belgique)

Guy Corneau et Pierre Lessard :  "Vivre en santé" (Quillan)

Mony Elkaïm : Master Class en Approche Systémique individuelle et groupale (Paris, 2018-2019)

Michel Martin : Master Class Sevrage Tabagique (Paris, décembre 2018)

Djayabala Varma : Gestion de la douleur (Institut Sakti, Paris, avril 2019)

Psycho-praticienne bénévole volontaire pour les victimes directes ou colatérales des attentats de novembre 2015.

De 2015 à 2018, supervisée par Marianne Perrette, coach diplômée de l'Université Paris 8, Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, formée à la supervision et à l'analyse des pratiques auprès de Lucien Essique.

2018-2019, supervisée par Dr Annie Rapp.

2019-2020, MasterClass de Supervision de Mony Elkaïm.

Mes prestations

Mon travail d'accompagnante, c'est aider la personne à créer les meilleures conditions pour qu'elle puisse créer le meilleur à partir du meilleur d'elle-même.

Coaching génératif, hypnose, PNL :

Séances individuelles d'une heure (1^re séance : 1 h 30)

Enfants : troubles du sommeil (endormissement et cauchemars), angoisse, colère, concentration, stress avant les examens, timidité, difficulté à prendre la parole en public...

Adolescents : confiance en soi, sociabilité, dépendances, problèmes scolaires, orientation, problèmes alimentaires..

Adultes : stress, estime de soi, dépression, deuil, séparation, perte d'emploi, troubles du sommeil et de l'alimentation,  préparation aux entretiens/examens, amaxophobie (peur de passer le permis), arrêt du tabac par l'hypnose en 2 séances, changements d'habitude et de comportement, changements de vie, gestion de la douleur, ...

Tarif : 80 euros la 1re séance et 70 euros les suivantes, quelle que soit la durée. Paiement par chèque.

Arrêt du tabac : 80 euros la séance.

Témoignages

"Anne a accompagné mon enfant alors âgé de 9 ans. Il avait 4 ans lorsque je me suis séparée de son papa. Sans réaction jusque-là, c'est subitement que son malaise et son questionnement se sont manifestés envers les adultes. L'écoute, l'approche douce, la bienveillance et la disponibilité d'Anne ont été les facteurs clés du mieux-être de notre enfant.
Elle a travaillé 6/8 mois avec notre enfant et avec nous-même. Elle travaille beaucoup sur la responsabilisation de l'enfant dans ses décisions et ses comportements.
Je la recommande sans aucune réserve." (Laurence R., 2022)

"Ses profondes qualités humaines, son expérience acquise depuis de nombreuses années, ainsi que la grande maîtrise de sa pratique font d’Anne une excellente professionnelle.
Toujours à l’écoute, elle sait vous accompagner en douceur dans vos réflexions personnelles comme professionnelles avec l’aide de ses expertises (coaching, hypnose Ericksonienne, graphologie, …) mais elle sait aussi vous « booster » lorsque nécessaire !
Pour ma part, Anne a su trouver les bons ressorts pour m’aider sur mon chemin de vie personnel et professionnel.
Les bénéfices de ces séances sont incontestables puisque cela m’a permis, d’une part, de gagner en sérénité, de mieux appréhender ma relation avec mes enfants et finalement d’instaurer un équilibre familial primordial pour le bon développement de toute la famille.
Sur le plan professionnel, Anne fût de bon conseil et elle a su me donner l’impulsion nécessaire pour envisager une reconversion.
A recommander sans hésitation !" (Frédéric D., 2022)

"Anne a un vrai don ! Elle sait trouver les mots pour vous rassurer et vous guider dans des périodes difficiles.
Sa patience et sa douceur sont tellement rassurantes et bienveillantes, que je vous la conseille les yeux fermés.
Elle a été ma lumière dans mes moments difficiles, je lui ai fait confiance et aujourd’hui je revis ! Merci Anne."

(Marie P., 2021)

"Très à l'écoute. Beaucoup de bienveillance.
Énergie folle de dépensée pour essayer de m'aider au mieux. Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Cette rencontre a permis de bien cerner le problème, de me faire m'interroger sur ma demande et de me permettre de réfléchir sur les moyens que je possédais pour tenter d'y remédier." (Claudine S., 2020)

"Je suis ravie d'avoir trouvé Anne et j'ai hâte de continuer à en apprendre encore plus pour me sentir mieux."
(Agathe M., 2020)

"Bonjour, 2 de mes fils l’ont consultée, l’un âgé de 9 ans et l’autre âgé de 17 ans et demi.
Le premier qui était stressé et qui avait du mal à dormir a retrouvé toute sa sérénité en quelques séances. Il a très vite su se débrouiller seul, même sans Anne, car elle lui a expliqué comment être autonome et se calmer lorsqu’il allait se coucher, c’était une vraie libération pour lui.
Le plus âgé se cherchait et ne trouvait pas sa voie. De plus, il fumait un peu trop et cherchait de la sérénité. Ce qu’il a trouvé avec Anne. Ses méthodes l’ont conduit à le rassurer et à se diriger seul pour un avenir plus sûr.
Cette praticienne est quelqu’un d’exceptionnel et de très rassurant." (Ruth G., 2020)

"Je recommande Anne Cottalorda, c'est une femme avec qui la confiance est immédiate. J'ai découvert l'hypnose et les résultats sont époustouflants. Elle est très compétente, je lui suis très reconnaissante." (Martine de V., 2020)

"Mme Cottalorda est une praticienne compétente, honnête, sérieuse et professionnelle qui a su me mettre en confiance et à l'aise depuis les toutes premières minutes de consultation. Son écoute sans jugement, son accompagnement, ses méthodes m'ont permis d'évoluer au fil des séances, d'augmenter mon bien-être et surtout d'apprendre à reconnaître et à gérer mes problématiques. Le travail avec elle a donné ses fruits et a eu beaucoup de répercussions positives sur mon quotidien, sur ma vie privée et professionnelle. Je la recommande car c'est une professionnelle et une personne qui fait son travail avec beaucoup d'amour, amour pour les êtres humains et pour la vie et je la remercie de ce qu'elle a su m'apporter, m'apprendre et me transmettre pendant notre suivi." (Valentina F., 2020)

"Ce praticien m'a aidée à mieux affronter les épreuves liées au décès de mon père et aux difficultés qui ont surgi par la suite. J'ai reçu de l'écoute de la compréhension de la patience et des solutions pour être mieux avec moi-même et les autres. Merci encore à elle." (Odile B., 2020)

"Bonjour Anne. J'ai vu ma progression au niveau de mon moral et je vais très bien grâce à vous. Si j'ai besoin de votre aide, je reviendrai vers vous, c'est sûr ! Pour l'instant, ce n'est pas utile. Je vous suis reconnaissante par rapport à votre travail et l'implication du coeur que cela demande. Merci beaucoup de tout mon coeur." (Yew Li L., 2019).

"Bonjour Anne. La séance d'hier m'a fait beaucoup de bien ; j'ai remarqué mes progrès et surtout mon attitude nouvelle au volant. Je sens une confiance saine en moi. Merci beaucoup pour ton accompagnement d'hier." (Laila M. 22/11/2018)

"J'ai vraiment beaucoup progressé depuis notre séance. Mon prof est confiant, et moi aussi. Du coup, je n'ai pas besoin d'une 2e séance. Je passe mon examen mercredi et je te communique les résultats dès que je les reçois. Encore merci. " (Laila M. 26/11/2018).

"Mon examen s'est très bien passé hier le 30/11/18 et j'ai obtenu mon permis de conduire avec la très belle note de 27/30! Je suis toute en joie et très fière du travail accompli. Encore merci pour ton accompagnement." (Laila M.1/12/2019)

"Merci pour le parcours que nous avons fait ensemble. Vous m'avez aidée à prendre conscience de beaucoup de choses qui n'étaient pas résolues en moi et cela me permet d'avancer et de profiter de ma vie." (Valentina S., 2018)

"Merci pour le travail accompli ensemble aux côtés de notre fille P. Merci aussi pour le temps et l'attention que vous lui avez consacrés." (Laurence L. et Antoine S., 2018)

"Je suis heureux de vous dire que je peux annuler le prochain rendez-vous qui ne sera pas nécessaire. Grâce à vos séances, je n'ai plus de problème nocturne. Merci du fond du coeur." (Teo - 15 ans - 2018)

"Je vous remercie pour la très bonne adresse d'Anne C. J'étais mal en point et je me dirigeais vers une dépression...

Je l'ai consultée et en cinq séances, nous avons obtenu de très bons résultats... Je vous en suis très reconnaissante." (Martine M., 2015)

Témoignages de professionnels

"Je connais Anne depuis longtemps. Une vraie professionnelle à l’écoute du client. Ses techniques sont le résultat de nombreuses années de pratique et de formations internationales auprès des meilleurs experts dans le domaine de l’accompagnement. Sa présence et sa douceur font aussi partie de ses qualités." (Giorgia Sanfiori, Psychopraticien)

"Bonjour, je connais Anne depuis plusieurs années maintenant, nous avons suivi ensemble une partie de nos formations à la PNL où j'ai pu découvrir et apprécier ses qualités humaines, son ouverture d'esprit et sa capacité d’écoute…. Un séminaire de Robert Dilts sur l'intelligence collective a confirmé mes premières impressions, avec un aspect complémentaire, important, la capacité à susciter le meilleur dans un groupe ; les formations qu'elle a mises en place depuis témoignent de sa pertinence sur ces aspects essentiels dans l'accompagnement de personnes. J'ai pu aussi la voir mettre en œuvre tout cela lors d'un salon où nos stands étaient voisins, l'attention portée à chaque visiteur -qu'il devienne un client ou non- témoigne d'une empathie réelle. C'est l'une des rares praticiennes avec qui je suis resté en contact au-delà du temps de formation, avec laquelle j'ai des échanges réguliers et toujours constructifs, pour résumer ce que je pense d'Anne en un mot, c'est une personne de ''Qualité''." (Bruno Allaire, Coach)

"J'ai accompagné Anne Cottalorda pendant plusieurs années en supervision. C'est une professionnelle engagée et chaleureuse qui saura vous accueillir et vous accompagner avec bienveillance."

(Marianne Perrette, Enseignant / Formateur / centre de formation)

"Lydie 49 ans, j'ai découvert l'hypnose et PNL avec Anne en 2018. Avec grand professionnalisme et bienveillance Anne m'a accompagnée pour surmonter les difficultés du moment. Elle s'est également occupée de mon fils de 16 ans, et l'a aidé à trouver confiance en lui face au monde du travail, où il faut trouver sa place et gagner en assurance. Alors c'est avec un grand OUI que je recommande Anne pour sa délicatesse pour tout travail sur soi." (Lydie Guyon, Infirmière)

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